Запеченные овощи - тыква, капуста брокколи и картофель
содержат в себе калий для сердца и массу витаминов, кусок запеченного в духовке
мяса необходим мужчине, как источник белка и необходим для
жизнедеятельности:)

Сергей Рассказов # 9 февраля 2015 в 11:18

Спасибо, что ещё раз рассказали то, что говорят в программе здоровье. Просто возникает вопрос. Если это повседневный ланч, то почему большинство американцев страдают зеркальной болезнью (это когда ниже пупка себя можно разглядеть только в зеркале)? Ну и мужские подвиги таких людей я тоже как то сомневаюсь.

Alioneza (Алёна) # 9 февраля 2015 в 18:12

Вы путаете, правильную и полезную пищу, которую мы видим на фото.
От фаст-фудовской, ну типа биг-мак, хот-доги, где много жиров,
специй, кетчупа,майонеза

Сергей Рассказов # 9 февраля 2015 в 19:04

Я ничего не путаю. Варёный картофель в сочетание с таким кусманищем говядины ничего хорошего не даст.

Alioneza (Алёна) # 9 февраля 2015 в 20:00

Сергей, этот кусок не огромный, это же макро-снимок,
ну 100-120 г , не больше, а картофель, похоже,печеный,
видите,он с кожурой,вареный не подают в кожуре, а в ней
то и содержится калий! Да тут всего одна картофелинка..
У меня аж слюнки потекли, хотя
я бы предпочла бы рыбу. А вы что на обед едите - каремальки?

Alioneza (Алёна) # 9 февраля 2015 в 20:00

карамельки?)

Олег Агринский # 10 февраля 2015 в 17:00

А какую рыбу вы бы предпочли?

Alioneza (Алёна) # 10 февраля 2015 в 17:37

Семгу:)

Олег Агринский # 10 февраля 2015 в 17:52

А рыбные котлетки из сомика? Сомика освобождают от ценной кожи и костей, провертывают через мясорубку с творогом и порубленным (конечно, очищенным) репчатым луком. В полученный фарш добавляют соль, сырые яйца и специи по вкусу. Формируются котлетки. Панировка по желанию. Жарятся на медленном огне на постном масле. К столу подаются с охлажденной водкой и поджаренными ржаными гренками.
crazy

Alioneza (Алёна) # 10 февраля 2015 в 18:13

Сергей Рассказов # 9 февраля 2015 в 20:07

На обед я ем супчик. Врачи кстати всем рекомендуют. Если кусок мяса небольшой, то картофель вероятно семенной)))

Alioneza (Алёна) # 9 февраля 2015 в 20:17

ну а на второе...кусочек мяска с овощами тож не помешает. А хозяин фото слушает и молчит:), а мы тут...

Michael Kremerov # 10 февраля 2015 в 01:00

Объясняю - Этот ланч подают в ресторане на круизном лайнере.Картошка красная (так называют из-за кожуры, кстати очень полезная, морковь и броккали запечены, мясо приготовлено на гриле. Все полузно и главное очень вкусно laugh