Я действительно находился в депрессии,но,имея уже опыт такого состояния,знал,что какая-то неожиданная творческая деятельность может меня быстро вывести из депрессии.И я решил зафиксировать своё состояние в виде снимка.Приготовил ФА с подходящим объективом.Установил его напротив своей постели ннастроив на автоспуск.Нужно было и прорепетировать свою роль,хотя в таком состоянии репетировать особенно нужды и не было.Повторив несколько раз съёмку отобрал понравившийся кадр.И отложил его в памяти компа.Нужно сказать,что такая творческая деятельность действительно почти моментально вернула мне психическую форму.Позже,через несколько лет я обработал этот снимок и вот теперь,через 7 лет предлагаю его зрителям. А депрессию может спровоцировать хотя бы такая погода,что присутствует в Прибалтике последний год.
Нужда научит.Однажды,в 1971г,я провёл два месяца в клинике 1-го медицинского института в Москве.И безрезультатно.Не нашли ничего.А искали много - я весил всего 70кг (теперь 100)и был полнейший доходяга.Помог визит психиатра.Я,конечно,не псих,но советы психиатра мне очень помогли.И я понял как надо жить и как нужно выходить из таких ситуаций.И всем советую.Но нужно уметь управлять собой.А это не всем дано.
Да,Люся.Бывает,что обстоятельства (даже природные) подталкивают человека к депрессии.В Прибалтике солнца куда как меньше чем в Египте.А от солнечного света зависит выработка в нашем мозгу антидепрессантов.А в этом году природа у нас катострофически недодаёт солнца.И никакое искусственное освещение солнца заменить не может.И в таком случае мне помогает фотография - я беру аппарат и снимаю,снимаю,снимаю... Это не значит,что могу нащёлкать уйму шедевров - шедевры,почему-то,получаются крайне редко.Важно заставить ум,нервы,чувства двигаться,жить,действовать.И это помогает.Помогает и сохранять физическую и психическую форму.
Не знала, что солнце влияет, я могу только лучами заходящего солнца любоваться, просто прячусь от него, а вот от плохого настроения и тяготящих мыслей лечусь мелиссой, мятой, ромашкой, завариваю как чай! Мелисса веселит!)) Ее давали воинам в древности перед боем. Творчество, согласна, - отличный адреналин и лекарство!)) Успехов вам, Алексей, новых интересных снимков и радости!!!
Моя двоюродная сестра,Мария Владимировна Дмоховская,была по специальности врач-офтальмолог.Она 25 лет прожила в Норильске,где жил её отец,отбывший 10 лет в Норлаге.Сестра рассказывала мне именно о депрессии.Ведь в Норильске ночь продолжается 4 месяца.Она,как специалист,говорила мне о чувствительных точках в глазном дне,от которых сигнал,возбуждённый именно солнечным светом,попадает в мозг,который и начинает вырабатывать серотонин - антидепрессант. Норильск в полярную ночь хорошо освещался (на улицах можно было фотографировать)но искусственный свет не давал такого эффекта,как солнечный. Сейчас,слышал,есть лампы,обладающие спектром солнечного света.
Отсеяв правду ото лжи.
А что на сердце накипело
Близким людям расскажи…
Сильная работа!