| Грецкие орешки – удовольствие и лекарствоГрецкие орехи спасают при авитаминозе. Калий и магний, входящие в их состав, полезны при малокровии. Их полезно употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени. Хороши грецкие орехи и тем, что оказывают профилактическую помощь при атеросклерозе, при заболеваниях сердечно — сосудистой системы и малокровии. Витамины А и Е способствуют улучшению работы сосудов, стимулируют процесс рассасывания склеротических бляшек, улучшая проницаемость сосудов. Грецкого ореха рекомендуется съедать по 4-5 штучек ежедневно. (Инет) |